Amiben segíthetek

Az alábbi tüneteket, jelenségeket tapasztalva gondoljon arra, hogy pszichológus szakemberként segíthetek Önnek abban, hogy rátaláljon a helyes útra, megszabaduljon problémáitól, elérje céljait.

 
Önbizalom

• Képességeiben és önmagában nem bízik, kisebbségi érzése van.
• Döntéseket nem tud meghozni, határozatlan és bizonytalan.

Lelki teher

• Váratlan esemény történt az életében (szeretett személy, munkahely, egzisztencia bizonytalansága, elvesztése; betegség, új környezet stb.), amit nem tud egyedül feldolgozni, meghaladni.

Testi tünet

• Megmagyarázhatatlan testi tünetei vannak, betegnek érzi magát, de a gondos orvosi kivizsgálások ellenére sem találják meg problémája okát.
• A gyermekáldás sokat várat magára, pedig testileg-fizikailag nincs akadálya.

Érzelem, hangulat

• Másképpen „működik” valahogy, mint régebben, például hetek óta egyre fáradtabbnak, kedvetlennek érzi magát, rosszul teljesít a munkahelyén és semminek sem tud igazán örülni.
• Nyomasztó gondolatoktól nem tud szabadulni, állandóan aggodalmaskodó, feszült, ideges, és érzi, hogy valami gond van, de nem tudja pontosan, hogy mi, vagy hogyan változtasson, változzon.
• Hamar elveszti türelmét, többet kiabál, veszekszik, mint azelőtt.
• Hangulata hullámzik, egyre gyakrabban ok nélkül elsírja magát.
• Gondjai elől világgá menne, és kilátástalannak érzi életét.

Emberi kapcsolatok

• Kapcsolatait nem tudja helyesen kezelni és egyre sűrűsödnek a konfliktusok (partnerrel, szülőkkel, saját gyermekeivel, barátaival, kollégáival).
• Nincs kedve kimozdulni otthonról, nem szívesen megy emberek közé.
• Úgy érzi, hogy képtelen tartós, szeretetteljes és örömteli kapcsolatokat kialakítani, pedig nagyon vágyik rá.
• Társaságban feszeng és nem képes lazítani, jól érezni magát.

Étel-, ital fogyasztás

• Étvágya sem olyan már, mint régen (enni sincs már kedve, mert az sem okoz örömet vagy éppen az étkezés az egyetlen örömforrása és testsúlya egyre nő).
• Egy-két pohár ital segítségével tud csak kikapcsolódni, ellazulni esténként.
• Alvászavarai vannak (nem tud elaludni, hiába fáradt – csak pl. nyugtató vagy altató hatású szerrel, itallal –, vagy éjjel többször felébred, és csak álmatlanul forgolódik, így napról-napra fáradtabb lesz).

Szexualitás

• Szexuális élete egyre örömtelenebb.
• Nem is vágyódik a testiségre igazából.
• Már nem vagy nem úgy „teljesít” az ágyban, ahogy szeretne.