Amiben segíthetek

Az alábbi tüneteket, jelenségeket tapasztalva gondoljon arra, hogy pszichológus szakemberként segíthetek Önnek abban, hogy rátaláljon a helyes útra, megszabaduljon problémáitól, elérje céljait.

 
Önbizalom, önértékelés

• Képességeiben és önmagában nem bízik, nem látja az erősségeit, nem találja az erőforrásait.
• Döntéseket nem, vagy csak nehezen tud meghozni, gyakran határozatlan és bizonytalan.

Lelki teher, krízis helyzet

• Váratlan esemény történt az életében (szeretett személy, munkahely, egzisztencia bizonytalansága, elvesztése; új környezet stb.), amit nem tud egyedül feldolgozni, meghaladni.

Párkapcsolati, kapcsolati nehézségek, elakadások

• Kapcsolatait nem tudja helyesen kezelni és egyre sűrűsödnek a konfliktusok, ismétlődő, visszatérő nehézségeket tapasztal (partnerrel, szülőkkel, saját gyermekeivel, barátaival, kollégáival).
• Úgy érzi, hogy képtelen tartós, szeretetteljes és örömteli kapcsolatokat kialakítani, pedig nagyon vágyik rá.
• Szakmai támogatásra, érzékeny jelenlétre van szüksége a családalapítás kihívásaiban.

Termékenységgel kapcsolatos nehézségek

• A gyermekáldás sokat várat magára, és ezt nehezen, esetleg kudarcként éli meg.
• Asszisztált reprodukciós eljárásban (ART) vesz részt és szükségesnek érzi a lelki egyensúly megteremtését és megtartását.

Amikor a vágyott kisbaba nehezebben érkezik, kiemelten fontos figyelmet fordítani a lelki egészség megőrzésére. Hiszem, hogy az elhúzódó folyamatokban a lelki támogatás éppen olyan fontos, mint az orvosi háttér, így kifejezetten ajánlott pszichológiai segítséget igénybe venni. A pszichológus segíthet feldolgozni az érzelmi nehézségeket, fejleszteni a megküzdési stratégiákat és erősíteni a párkapcsolatot.

Érzelem, hangulat

• Másképpen „működik” valahogy, mint régebben, például hetek óta egyre fáradtabbnak, kedvetlennek érzi magát, rosszul teljesít a munkahelyén és semminek sem tud igazán örülni.
• Hamar elveszti türelmét, többet kiabál, veszekszik, mint azelőtt.
• Hangulata hullámzik, egyre gyakrabban ok nélkül elsírja magát.

Szexualitás

• Szexuális életének minősége romlott, nem kielégítő, örömtelen.
• Szexuális nehézségei negatívan befolyásolják a párkapcsolatát, az önértékelését, az életét, elégedettségét.